こんにちは 最近は昼夜逆転が酷くなってて、休みの日は朝4時くらいに寝て、午後2時とか3時に起きてる。平日は目覚ましで頑張って12時とかに起きてる。気づいたら午前2時だ。なんてことが毎日。なんでこんなことをしているのか分からない。早く寝れば良いだけ…